Viver Bem

30 / ago / 2021

Glúten: tudo o que você precisa saber sobre essa proteína

Nos últimos anos, a busca por alimentos sem glúten cresceu expressivamente. Não são poucos os influenciadores do mundo fit que afirmam que o segredo para uma boa forma é cortar o glúten do cardápio. E essa onda não dá nenhum sinal de acabar, contando com um grande público que adota a dieta, mesmo sem precisar. […]

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18 / ago / 2021

Fortalecendo a imunidade: 8 dicas para incluir na sua rotina

Manter a qualidade de vida e não precisar se preocupar com a saúde é o sonho de quase todo mundo não é? Sair na chuva e não ficar gripado, se livrar daquelas infecções no verão ou ainda ser imune a qualquer doença. Bem que a gente queria que fosse assim… O detalhe é que conquistar […]

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16 / jun / 2021

Vida saudável: descubra como simples hábitos podem aumentar a sua qualidade de vida

Praticar exercício físico, viajar, aprender um novo idioma e manter uma alimentação balanceada. Essas, para a maioria, são algumas das opções que aparecem quando se imagina uma vida mais saudável e tranquila. Entretanto, com a correria do dia a dia, é comum faltar o tempo para pensar em como alcançar essa rotina mais leve, incluindo […]

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